fbpx
Kiedy:
Listopad 17, 2020@7:00 pm – 7:20 pm
2020-11-17T19:00:00+01:00
2020-11-17T19:20:00+01:00

Złap oddech w bieżącej codzienności i zrób z niej coś niezwykłego.

Wszyscy doświadczamy lęku przed zmianami. Jest on dziś jest szczególnie dotkliwy.
To ewolucyjny mechanizm, który ma nas chronić.

Ale jak z niego czerpać, żeby nie zatruwał?
Warto skorzystać z jego pozytywnej mocy.

Kiedy jesteś w stresie, mózg szaleje i jest niedotleniony, jego chemia zaburza się. W stresie odruchowo tłumisz oddech lub wręcz na długie chwile przestajesz oddychać. Odbiera to siłę, by poradzić sobie z przeciwnościami, których doświadczasz.

Wróć do swojej mocy.
Właśnie w tym momencie weź głębszy wdech. Dokładnie teraz coś dobrego sobie dałeś. Wzmocnij nawyki i swoją psychikę. Pomimo braku fajerwerków, bardzo skutecznie.

Zapraszamy:
(3x 20 min raz w miesiącu):
🔎 nie będziemy znieczulać powierzchownościami -> idziemy do sedna
🔎 może nie od razu, ale i tak bardzo szybko zauważysz zmainy
🔎 stopniowo będziesz czuć rosnącą wewnętrzną moc.

 

Nie znajdziesz tu rzeczywiście transformujące i wzmacniające narzędzia, zamiast powierzchownych technik relaksacyjnych. Miernikiem efektywności są zawsze zmiany w codziennym życiu.

Prowadzący:
👉 GRZEGORZ PAWŁOWSKI
Trener rozwoju osobistego, licencjonowany coach ICC, ekspert oddechu, autor książek z przestrzeni oddechu i rozwoju osobistego, wykładowca coachingu w WSB i Collegium Civitas, trener biznesu, coach oddechem, mgr fizyki. Na bazie 24 lat doświadczenia, kilku tysięcy poprowadzonych sesji i warsztatów rozwija metodę CUUD Integrowanie Oddechem i Coaching Oddechem.

ZGŁOŚ SWÓJ UDZIAŁ i DOŁĄCZ TERAZ

©2020 CUUD Szkoła Oddechu

Zaloguj się używając swojego loginu i hasła

Nie pamiętasz hasła ?