POLSKIE RADIO 24 – Rozmowa o świadomym oddechu. Dlaczego nie warto nim manipulować?

Oddech jest organicznie związany z naszą egzystencją. Nie możemy bez niego żyć. Mimo, że jest tak istotny, rzadko jesteśmy go świadomi, nie zastanawiamy się nad jego związkiem z naszym ciałem ani odczuwanymi emocjami. Nie zdajemy sobie sprawy z tego, że jest to jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, mogących poprawić jakości naszego życia. O tym jak polepszyć zdrowie, kondycję i nastrój mówił w audycji Na Zdrowie Grzegorz Pawłowski, autor książki „Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej”.

Grzegorz Pawłowski: „Najbardziej istotne w pracy z oddechem jest to, by nim nie manipulować za bardzo”.

Link z mozliwością odsłychania pełnej rozmowy znajduje się na blogu Grzegorza Pawłowskiego:

https://grzegorzpawlowski.com/polskie-radio-24-na-zdrowie-jak-oddychac-swiadomie/