Moc, Radość, Wolność i Spokój
CUUD Coaching Integrowania Oddechem jest metodą, która działa poprzez integrację całości człowieka w 4 sferach. To bardzo naturalny i przyjemny proces, w którym integrujesz ciało, uczucia, umysł i ducha.
CUUD Coaching Integrowania Oddechem rozmraża ograniczające blokady z przeszłości, dzięki czemu przestają one zatruwać Ci życie. Tym samym coraz bardziej żyjesz w pełni tu i teraz i realizujesz zadania, cele, marzenia i swoją misję. Coraz bardziej jesteś i coraz efektywniej działasz. Czujesz równowagę i spokój. Wiesz, że Twoje życie coraz bardziej zależy od Ciebie i należy do Ciebie.
CUUD Coaching Integrowania Oddechem jest drogą do wewnętrznej wolności i świadomego tworzenia życia. Dzięki niemu odkryjesz swoje centrum dowodzenia i doświadczasz mocy wpływu na własne życie. Nauczysz się wartościowych narzędzi i przyswoisz cenne umiejętności. Szybko zaczniesz widzieć i czuć efekty w codziennym życiu.
Jak to działa?
CUUD Coaching Integrowania Oddechem dzieje się 2 torami:
SESJE ODDECHOWE
głębsze spotkanie ze sobą – to jak głęboko spotkasz siebie, jak oczyścisz się ze stresu, blokujących cię przekonań, programów umysłu, zamrożonych w ciele, tak głęboko wpłynie to na całe twoje życie. Sesje pomagają osadzić się w BYCIU i cieszyć się pełnią życia właśnie teraz.
COACHING
transformacja wyzwań życiowych, praca nad realizacją celów, marzeń, odnajdywanie się w czasie, w zadaniach, w projektach, czy w grupie. Efektywnie pomaga przejść do DZIAŁANIA, które jest równie istotnym aspektem życiowej samorealizacji.
CUUD Coaching Integrowania Oddechem:
- przykłada wagę do oddechu jako głównego życiowego paliwa, które jest w człowieku napędem wszystkich kluczowych funkcji,
- efekty szybko przekładają są na codzienne życie, zmiany można zauważyć często już od pierwszej sesji,
- nadaje tradycyjnemu coachingowi większą efektywność i głębi poprzez co szybciej dotyka istoty problemu,
- prowadząc do rozwiązania pracuje ze sferą emocjonalną i fizyczną, uwalnia i transformuje,
- przynosi głęboki relaks – często jest to najszybsza droga do rozwiązania wyzwań, z którymi mamy do czynienia,
- w równowadze zajmuje się światem wewnętrznym człowieka i jego samorealizacją w świecie zewnętrznym (rozwój osobisty i zawodowy, związek, życie rodzinne, kariera, finanse, sukces),
- dla wielu jest alternatywą dla terapii i sięga tylko tak głęboko na ile jest się gotowym,
- cały proces jest jasno wytłumaczony merytorycznie, fizjologicznie i psychologicznie, poparty badaniami i odkryciami nauki: podchodzi do człowieka jako istoty wielowymiarowej,
- indywidualne i uważne podejście do każdej osoby szanujące jej specyficzne potrzeby,
- nie musi być bardzo poważny i zawsze ma przestrzeń na zabawę,
- proces jest prosty, naturalny i łatwy do stosowania na co dzień. Pracuje w sposób skuteczny, delikatny i czujesz się w tym bezpiecznie.
Coaching Integrowania Oddechem jest szczególnie pomocny przy:
- nadmiernym stresie
- kryzysach, wyzwaniach i na życiowych zakrętach
- poczuciu zagubienia, wypaleniu, przetłoczeniu wielością spraw
- braku wiary w siebie
- depresyjności, braku chęci do życia, motywacji
- poczuciu odcięcia od siebie, odcięciu od ciała
- kryzysach w związku
- zamrożonym seksie, lękach wokół seksu
- traumach
- fatum – poczuciu bycia skazanym na coś
- zatracaniu się w życiu dla innych
- odcięciu od męskości / kobiecości
- braku działania, bezsilności
Korzyści:
- gruntowne obniżenie poziomu stresu, solidne wsparcie zdrowia, rozpuszczenie wielu czynników chorobotwórczych i stresogennych
- wzrost lekkości i przyjemności życia, poczucia bezpieczeństwa
- wewnętrzna stabilność, zgoda ze sobą, wewnętrzna moc
- odwaga, większa łatwość w podejmowaniu decyzji jak i w działaniu
- lepsze radzenie sobie w kryzysach, wyzwaniach
- witalność ciała i ducha, pasja, pełniejsze doświadczanie życia
- cieszenie się byciem ze sobą,
- fascynujący spokój wewnętrzny, niezależność emocjonalna od innych
- większa otwartość i łatwość w przyjmowaniu i okazywaniu uczuć
- wzrost jakości bycia w związku w którym się jest
- wzrost kreatywności, intuicja, życiowa efektywność
