30 razy na TAK dla oddechu – Oddech i jasny umysł część III

Co się z nami dzieje, kiedy nie możemy zasnąć, kiedy wpadamy w obsesyjne myśli, albo kiedy opanowuje nas lęk?Wiemy wszyscy jakie problemy może robić własny umysł w momencie stresu. U niektórych z nas dzieje się to rzadko, dla niektórych z nas to niemal codzienność. Jednak własny umysł nie musi nas terroryzować, nie musi przejmować nad nami takiej kontroli (…)

Całość III części artykułu „30 razy na Tak dla oddechu” znajdziesz w poniższym linku:

https://grzegorzpawlowski.com/30-razy-tak-dla-oddechu-cz-3/